WEIHNACHTZEIT IM ELSASS

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Nordic Walking: Perfektionierung

" Verfeinern Sie Ihre Technik und optimieren Sie die Vorteile des Nordic Walking bei einem Fortbildungsausflug in den Wald. Auf einer Strecke von ca. 8 km arbeiten Sie an der Bewegungsamplitude, dem Vortrieb mit den Stöcken und dem Einsatz der Muskeln, um effizienter und dynamischer zu laufen. "

Nehmen Sie sich die Zeit, den Wald und das Massiv von La Petite Pierre bei einem dynamischen Nordic Walking inmitten der Natur zu betrachten. Sie verbindet auf ideale Weise ein für alle zugängliches Ausdauertraining, das Gehen, mit einer Stärkung der Muskeln des gesamten Körpers, wobei insbesondere die natürliche Bewegung der Arme betont wird. Diese Aktivität bereitet aufgrund ihrer einfachen Technik Freude und Wohlbefinden und eignet sich daher für alle Altersgruppen, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Verfassung.

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  • Tiere erlaubt : ja
Zusätzliche Informationen
  • Dauer des Besuchs : 2 Std
  • Preise : Gratuit
  • Veranstaltungsart, Ausstellung : Wanderausflug
  • Ort/Abfahrt der Veranstaltung : Maison des Sports et Loisirs de Nature
  • Parkplatz für Fahrzeuge : Weniger als 200 m von einem kostenlosen öffentlichen Parkplatz
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