Valérie WAECHTER
Visite

Forêt en soi

Laissez-vous porter par l'instant présent, par vos 5 sens, et par l'émerveillement. Respirer le parfum des sous-bois, écouter la symphonie du vent dans les arbres, le chant d'un oiseau, caresser une mousse douce au vert éclatant, jouer dans la nature, marcher en silence, méditer. La forêt devient l'endroit rêvé pour trouver la quiétude de l'esprit et apaiser les émotions. Aller à la rencontre de soi, par la rencontre des arbres et de la méditation. Un temps de pause et de bien-être contre le stress. Des bains de nature à proximité. La sylvothérapie, inspirée du Shinrin Yoku, très ancré au Japon, est une philosophie issue de la tradition zen.

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