Sophrologie dans la nature

" Envie de bien être et d'un bain de nature! Guidée par la sophrologue, vous découvrirez autrement les merveilleux espaces de la Vallée de Munster. "

Stimulez bien-être et sensorialité lors d'un bain de nature !
Guidés par la sophrologue, la pratique de l'attention consciente, la respiration profonde et les mouvements doux vous permettront de découvrir autrement les merveilleux espaces naturels de la Vallée de Munster.

Difficulté : Tous publics

Age minimum : 8 ans.

Quelques conseils : Les intermèdes de sophrologie se feront le long d'une promenade douce et lente, il ne s'agit pas de sport ou de randonnée. Il est conseillé de porter des vêtements confortables adaptés à la météo protégeant du froid et de prévoir des chaussures fermées de type basket pour marcher en sécurité. Prévoir de quoi se désaltérer (petite bouteille d'eau) et sa pharmacie personnelle si besoin. Eventuellement un petit carré mousse ou coussin peut être emporté pour plus de confort lors des pratiques assises au sol. Pour que chacun puisse profiter au mieux de l'expérience il est recommandé de ne pas porter de parfum et de ne pas fumer pendant la pratique. Les bâtons de marche ou un sac encombrant sont superflus.

Déplacement jusqu'au lieu de départ avec votre véhicule personnel.

Chiens interdits et porte-bébé non autorisé.

Cette sortie est effective à partir de 2 participants. Si ce nombre n’est pas atteint nous vous préviendrons avant la sortie et nous vous rembourserons la totalité des sommes versées.